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6 个月+餐食

火鸡苹果泥

发布者:Avo Parenting · · 我们的食谱是如何编写的

  • 无坚果
  • 无乳制品
火鸡苹果泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
10 min
烹饪
18 min
难度
简单

食材

  • 80克 火鸡肉末
  • 1个中等大小的苹果(约120克)
  • 2-3汤匙水

做法

  1. 01

    步骤 1. 将苹果去皮、去核并切成小块。

  2. 02

    步骤 2. 将苹果蒸5-8分钟,直至非常软烂。

  3. 03

    步骤 3. 将火鸡肉末放入锅中,中火煮至完全熟透,不再呈粉红色。

  4. 04

    步骤 4. 将两者稍微冷却。

  5. 05

    步骤 5. 将火鸡和苹果放入搅拌机中,加入2-3汤匙水,搅拌至完全顺滑。

图集

火鸡苹果泥 — photo 1
火鸡苹果泥 — photo 2

如何喂食

室温或稍微加热后喂食。苹果的天然甜味让火鸡肉对宝宝非常有吸引力。

保存方法

在密封容器中放入冰箱冷藏,最多可存放2天。可冷冻保存长达1个月。

Nutrition note

极佳的蛋白质和B族维生素来源,尤其是B6和B12。富含硒、锌和色氨酸。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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