- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 8 min
- 烹饪
- 18 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克火鸡碎
- 80克冷冻或新鲜豌豆
- 3-4汤匙水
做法
- 01
第1步。在中火锅中烹制火鸡碎，频繁搅拌，直到完全煮熟且不再呈粉红色。
- 02
第2步。将豌豆蒸或煮5–6分钟，直到非常软烂。
- 03
第3步。让两者稍微冷却。
- 04
第4步。将火鸡和豌豆放入搅拌机中。
- 05
第5步。加入3–4汤匙水，搅拌至完全顺滑。
图集
如何喂食
用勺子温热食用。这种搭配富含蛋白质和来自豌豆的植物性铁。
保存方法
在密封容器中冷藏最多2天。冷冻最多1个月。
Nutrition note
极佳的蛋白质和B族维生素来源，尤其是B6和B12。富含硒、锌和色氨酸。
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