火鸡藜麦泥

食材

• 80克火鸡碎
• 40克quinoa（生）
• 3-4汤匙水

做法

1. 01

   第1步。用冷水彻底冲洗quinoa。

2. 02

   第2步。将quinoa用两倍的水煮15分钟，直到蓬松。

3. 03

   第3步。在中火锅中烹制火鸡碎，直到完全煮熟。

4. 04

   第4步。让两者稍微冷却。

5. 05

   第5步。将火鸡和quinoa放入搅拌机中，加入3–4汤匙水，搅拌至顺滑。

如何喂食

温热食用。quinoa是一种完整的蛋白质谷物，这使其成为宝宝富含蛋白质的最佳组合之一。

保存方法

在密封容器中冷藏最多2天。冷冻最多1个月。