蔬菜couscous

食材

• 半根胡萝卜
• 1-2个青灯笼椒
• 1茶匙黄油
• 1茶匙番茄酱或番茄泥
• 1/4杯couscous

做法

1. 01

   洗净并切碎灯笼椒和胡萝卜。

2. 02

   在锅中用中火黄油煸炒。

3. 03

   加入番茄酱。

4. 04

   加入couscous，再煸炒几分钟。

5. 05

   倒入热水，中火煮熟。

6. 06

   待所有蔬菜和couscous变软后，关火并让其冷却。

7. 07

   你也可以用你选择的蔬菜来制作同样的食谱。

如何喂食

用勺子盛在碗里喂给宝宝。

保存方法

可存放于冰箱。