دليل الطعام
Peach
يمكن تقديم الخوخ حوالي 6 أشهر عندما يكون ناضجًا وطريًا. إنه حلو ومغذي.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: اهرس أو اخلط لب الخوخ الناضج. 9-12 شهرًا: قدم شرائح طرية كطعام يُمسك باليد. 12-24 شهرًا: قدم شرائح أو أنصاف.
القيمة الغذائية
مصدر جيد للفيتامينات A و C. يحتوي على البوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. منخفض السعرات الحرارية.
ملاحظة من المحررين
الخوخ ذو النواة الحرة أسهل في إزالة النواة من الخوخ ذو النواة الملتصقة. انضجه في درجة حرارة الغرفة، ثم برّده.
من المفيد معرفته
أزل النواة – إنها خطر اختناق. يمكن تقشير الجلد للأطفال الأصغر سنًا. تأكد من أن الفاكهة ناضجة.
وصفات تحتوي على peach
6شهر+أمارانث والخوخ
25 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+دجاج وخوخ
18 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+مزيج التوت الأزرق والخوخ
8 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+زبادي يوناني وخوخ
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
9شهر+مافن الخوخ والشوفان
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+شرائح الخوخ الناضج
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+مزيج الخوخ والمانجو
8 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+مزيج الخوخ والبرقوق
10 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+هريس الخوخ
8 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+مزيج الخوخ والبطاطا الحلوة
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+مزيج التوت العليق والخوخ
10 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+التوفو والخوخ
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات