Fødevareguide
Pumpkin
Når en baby er klar til at begynde på fast føde, hvilket typisk er omkring 6 måneder gammel, kan græskar tilbydes.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Giv spædbarnet et veltilberedt, moset græskar, som de kan spise med hænderne (eller fra en forfyldt ske). 12-24 måneder: For at fremme brug af bestik, server mundrette skiver af veltilberedt græskar sammen med en gaffel.
Ernæring
Indeholder jern, fosfor, kalium, calcium, natrium og vitamin A, B og C. De fremragende antioxidant-carotener, som findes i gule, orange og røde frugter og grøntsager, er også rigelige i græskar.
En note fra redaktionen
Se efter et BPA-frit mærke, når du køber forarbejdede græskaropbevaringsbeholdere.
Godt at vide
Græskarkernene kan forårsage kvælning, men det kogte græskar i sig selv gør det sjældent. Både græskarkerne- og græskarallergier er ualmindelige.
Opskrifter med pumpkin
6mdr+ · 25 min
Sorte bønner og græskar
6mdr+ · 25 min
Kuller & Græskar
6mdr+ · 35 min
Svin & Græskar
9mdr+ · 42 min
Græskar- & Oste-Snegle
9mdr+ · 28 min
Græskar- & Havre-Muffins
9mdr+ · 35 min
Græskar-krydderimuffins
6mdr+ · 45 min
Farro & Græskar
6mdr+ · 25 min
Pintobønner og Græskar
6mdr+ · 23 min
Græskar- & Pastinakblanding
6mdr+ · 30 min
Græskarpuré
6mdr+ · 23 min
Græskar- og sødkartoffelpuré
6mdr+ · 45 min