식재료 가이드
Pumpkin
아기가 고형식을 시작할 준비가 되면 (보통 생후 6개월경) 호박을 먹일 수 있습니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 아기가 손으로 먹을 수 있도록 (또는 미리 얹은 숟가락으로) 잘 익힌 으깬 호박을 주세요. 12-24개월: 식기 사용 연습을 위해 잘 익힌 호박을 한입 크기로 잘라 포크와 함께 제공하세요.
영양
철분, 인, 칼륨, 칼슘, 나트륨, 비타민 A, B, C를 함유하고 있습니다. 노란색, 주황색, 붉은색 과일과 채소에서 발견되는 훌륭한 항산화제인 카로틴도 호박에 풍부합니다.
에디터의 한마디
가공 호박 저장 용기를 구입할 때는 BPA-free 라벨을 확인하세요.
알아두면 좋은 점
호박씨는 질식을 유발할 수 있지만, 익힌 호박 자체는 거의 그렇지 않습니다. 호박씨와 호박 알레르기 모두 흔하지 않습니다.
