Matvareguide
Pumpkin
Når babyen er klar til å begynne med fast føde, vanligvis rundt 6 måneders alder, kan gresskar tilbys.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Gi spedbarnet godt kokt, moset gresskar å spise med hendene (eller fra en ferdiglastet skje). 12-24 måneder: For å fremme øvelse med bestikk, server bitestore skiver av godt kokt gresskar sammen med en gaffel.
Ernæring
Inneholder jern, fosfor, kalium, kalsium, natrium og vitamin A, B og C. Gresskar er også rike på de utmerkede antioksidantene karotener, som finnes i gule, oransje og røde frukter og grønnsaker.
En notis fra redaksjonen
Se etter et BPA-fritt merke når du kjøper lagringsbeholdere for bearbeidet gresskar.
Godt å vite
Gresskarfrø kan forårsake kvelning, men det kokte gresskaret selv gjør det sjelden. Både gresskarfrø- og gresskarallergier er uvanlige.
Oppskrifter med pumpkin
6mnd+ · 25 min
Sorte bønner og Gresskar
6mnd+ · 25 min
Hyse og gresskar
6mnd+ · 35 min
Svin og gresskar
9mnd+ · 42 min
Gresskar- og ostesnurrer
9mnd+ · 28 min
Gresskar- og havremuffins
9mnd+ · 35 min
Gresskarkryddermuffins
6mnd+ · 45 min
Farro og gresskar
6mnd+ · 25 min
Pintobønner og gresskar
6mnd+ · 23 min
Gresskar- og pastinakkpuré
6mnd+ · 30 min
Gresskarpuré
6mnd+ · 23 min
Gresskar- og søtpotetpuré
6mnd+ · 45 min