Guia do alimento
Strawberry
Quando o bebê estiver pronto para iniciar alimentos sólidos, o que geralmente acontece por volta dos 6 meses de idade, o morango pode ser oferecido.
Como servir nesta idade
6-9 meses de idade: Você pode apresentar um morango inteiro se seus morangos forem excepcionalmente grandes, macios e maduros. A fruta deve ser picada ou amassada se for muito pequena para caber inteira na boca da criança. Pressione a fruta entre os dedos e veja se ela cede quando você aplica uma leve pressão para verificar se está suficientemente macia. 9-12 meses de idade: Você pode começar a servir morangos em fatias finas. 12-24 meses de idade: Continue servindo os morangos fatiados e, quando achar que a criança está pronta, ofereça morangos inteiros grandes ou cortados em quartos.
Nutrição
A vitamina C, abundante nos morangos, ajuda o corpo dos bebês a absorver o ferro de dietas à base de plantas, e aumenta a imunidade. Também é rico em antioxidantes, fibras e vitamina B9. A fruta também tem folato, que apoia o metabolismo do bebê, a energia celular e a atividade antioxidante, e fibra, que apoia um intestino saudável.
Uma nota da redação
Pesticidas são frequentemente aplicados nos morangos. Se possível, escolha morangos orgânicos frescos ou congelados para reduzir a exposição. Lave bem os morangos antes de servi-los.
Bom saber
Morangos podem ser um risco de engasgo, especialmente se forem minúsculos, duros ou arredondados. As proteínas do morango podem induzir reações alérgicas.
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