Руководство по продукту

Quinoa

Киноа можно вводить малышам примерно в 8-10 месяцев. Это идеальная крупа благодаря своей безглютеновой природе и нежной текстуре. Киноа не содержит глютена и в целом безопасна, но всегда начинайте с небольших количеств, чтобы отслеживать любую непереносимость.

Как подавать в этом возрасте

Может подаваться в виде плова или смешиваться с другими овощами.

Питательность

Полный источник белка, содержащий все незаменимые аминокислоты. Также богата железом, магнием и витаминами группы В.

Заметка редакции

Тщательно промывайте киноа перед приготовлением, чтобы удалить горький вкус.

Полезно знать

Киноа остается в виде мелких зерен после приготовления, что облегчает глотание для малышей.

Как подавать в этом возрасте

Питательность

Полезно знать

Рецепты с quinoa

Говядина и quinoa

Треска и киноа

Камбала и Quinoa

Нут с киноа

Котлетки из киноа и горошка

Индейка и Quinoa

Киноа с яблоком

Киноа с конопляными семечками

Киноа с горошком

Киноа со сладким картофелем