12 мес+ · Завтрак
Детская шакшука

- Возраст
- 12 мес+
- Подготовка
- 10 min
- Готовка
- 20 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
Ингредиенты
- 3 яйца
- 1 стакан томатов, протертых
- 1/2 стакана болгарского перца, мелко нарезанного
- 1/2 луковицы, мелко нарезанной
- 1 ст.л. оливкового масла
- 1/4 ч.л. молотого кумина
- Щепотка паприки
Приготовление
- 01
Шаг 1. Разогрейте 1 ст.л. оливкового масла в широкой неглубокой сковороде на среднем огне. Добавьте 1/2 стакана мелко нарезанного болгарского перца и 1/2 стакана нарезанного лука. Готовьте 5 минут до размягчения.
- 02
Шаг 2. Добавьте 1 стакан томатного пюре или мелкоизмельченных томатов (без добавления соли). Вмешайте 1/4 ч.л. кумина и щепотку паприки. Тушите 8–10 минут, пока соус не загустеет.
- 03
Шаг 3. Попробуйте соус — он должен быть нежным. Добавьте немного воды, если он станет слишком густым.
- 04
Шаг 4. Сделайте небольшие углубления в соусе и аккуратно разбейте 3 яйца в эти углубления. Накройте сковороду крышкой.
- 05
Шаг 5. Готовьте 4–5 минут, пока белки полностью не схватятся, но желтки останутся слегка мягкими (или готовьте дольше для полностью схватившихся желтков). Дайте остыть перед подачей.
Галерея
Как подавать
Подавайте небольшими порциями с мягким хлебом или тостами, нарезанными полосками для макания. Подавайте яйца и соус вместе — яйца должны быть полностью схватившимися для детей 12 месяцев. Прекрасный семейный завтрак, которым могут наслаждаться все.
Хранение
Лучше всего подавать свежей. Остатки можно хранить в холодильнике до 1 дня, хотя текстура яиц меняется при повторном разогреве.




