Банановое овсяное печенье

Ингредиенты

• 1 спелый банан (крупный)
• 1/2 стакана овсяных хлопьев

Приготовление

1. 01

   Шаг 1. Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Застелите противень пергаментной бумагой.

2. 02

   Шаг 2. Разомните один очень спелый банан в миске до получения совершенно однородной массы без комочков.

3. 03

   Шаг 3. Вмешайте овсяные хлопья и перемешайте до получения густого теста. Если тесто слишком липкое, добавьте еще одну столовую ложку овсяных хлопьев.

4. 04

   Шаг 4. Выложите небольшие ложки теста на противень и аккуратно придайте им форму круглых дисков.

5. 05

   Шаг 5. Выпекайте 12–15 минут, пока края не станут слегка золотистыми. Полностью остудите на решетке перед подачей — при остывании они затвердеют.

Как подавать

Положите одно печенье на поднос стульчика для кормления, чтобы 6-месячный малыш мог взять его всей ладонью. Всегда присматривайте за ребенком во время еды. Это печенье быстро размягчается слюной, что делает его очень безопасным для малышей, только начинающих прикорм.

Хранение

Храните в герметичном контейнере при комнатной температуре 2 дня или в холодильнике до 4 дней. Заморозьте в один слой на срок до 1 месяца.

Nutrition note

Бананы богаты такими минералами, как фолат, витамин B6, витамин C и калий, которые необходимы младенцам для роста, а также углеводами для снабжения организма энергией. Вместе эти питательные вещества помогают поддерживать кровяное давление, здоровье кожи, нервную систему и усвоение железа.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer