6 мес+ · Завтрак
Ячменная каша с кокосом

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 30 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
Ингредиенты
- 1/4 стакана перловой крупы
- 1 стакан воды
- 1/2 стакана несладкого кокосового молока
Приготовление
- 01
Промойте перловую крупу под холодной водой.
- 02
Соедините крупу с 1 стаканом воды и 1/2 стакана несладкого кокосового молока в сотейнике.
- 03
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 25–30 минут, периодически помешивая, пока крупа не станет мягкой и кремообразной.
- 04
Снимите с огня, хорошо перемешайте и дайте немного остыть. Добавьте больше кокосового молока или воды, если необходимо, чтобы достичь желаемой консистенции. Подавайте теплой.
Галерея
Как подавать
Подавайте теплой. Кокосовое молоко добавляет полезные жиры и нежный тропический вкус ячменной каше.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 1 месяца.




