BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Завтрак

Ячменная каша с кокосом

Ячменная каша с кокосом — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
30 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 1/4 стакана перловой крупы
  • 1 стакан воды
  • 1/2 стакана несладкого кокосового молока

Приготовление

  1. 01

    Промойте перловую крупу под холодной водой.

  2. 02

    Соедините крупу с 1 стаканом воды и 1/2 стакана несладкого кокосового молока в сотейнике.

  3. 03

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 25–30 минут, периодически помешивая, пока крупа не станет мягкой и кремообразной.

  4. 04

    Снимите с огня, хорошо перемешайте и дайте немного остыть. Добавьте больше кокосового молока или воды, если необходимо, чтобы достичь желаемой консистенции. Подавайте теплой.

Галерея

Ячменная каша с кокосом — photo 1
Ячменная каша с кокосом — photo 2

Как подавать

Подавайте теплой. Кокосовое молоко добавляет полезные жиры и нежный тропический вкус ячменной каше.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 1 месяца.

Похожие рецепты