BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Говяжий костный бульон

Говяжий костный бульон — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
10 min
Готовка
3 h
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 400 г говяжьих костей (суставные, мозговые или шейные)
  • 1,5 литра холодной воды
  • 1 ч.л. яблочного уксуса (по желанию)

Приготовление

  1. 01

    Поместите говяжьи кости в большую кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения в течение 5 минут для бланширования. Слейте воду и тщательно промойте кости.

  2. 02

    Верните кости в кастрюлю, залейте 1,5 литрами свежей холодной воды и добавьте немного яблочного уксуса, чтобы помочь извлечь минералы из костей.

  3. 03

    Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь до минимума и варите под полуприкрытой крышкой 2–3 часа.

  4. 04

    В течение первых 30 минут снимайте пену и примеси с поверхности.

  5. 05

    Процедите через мелкое сито, охладите и уберите в холодильник. После охлаждения удалите любой застывший слой жира с поверхности перед подачей.

Галерея

Говяжий костный бульон — photo 1
Говяжий костный бульон — photo 2

Как подавать

Подавайте теплым как нежный напиток из чашки или добавляйте в пюре и каши, чтобы придать насыщенность и обогатить минералами.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте до 3 месяцев.

Похожие рецепты