Курица и яблоко (пюре)

Ингредиенты

• 100 г куриной грудки без костей и кожи
• 1 маленькое яблоко (около 100 г)
• 2-3 ст. л. воды или бульона (жидкости от приготовления)

Приготовление

1. 01

   Очистите яблоко, удалите сердцевину, затем нарежьте на небольшие кусочки.

2. 02

   Нарежьте куриную грудку небольшими, ровными кусочками.

3. 03

   Готовьте кусочки курицы на пару 15–18 минут до полной готовности, пока не останется розового цвета.

4. 04

   Добавьте кусочки яблока в пароварку на последние 5 минут, пока они не станут мягкими.

5. 05

   Переложите курицу и яблоко в блендер, добавьте 2–3 столовые ложки бульона (жидкости от приготовления) или воды и измельчите до абсолютно однородной консистенции.

Как подавать

Подавайте комнатной температуры или слегка теплым. Предлагайте на ложке или на заранее загруженной ложке для самостоятельного кормления.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Замораживайте до 1 месяца.

Nutrition note

Витамины B6 и B12, железо, цинк, холин, селен и витамин B3 — это лишь некоторые из элементов, содержащихся в курице, которые необходимы младенцам для развития. В совокупности эти питательные вещества поддерживают антиоксидантные функции, обеспечивают клетки энергией, способствуют образованию здоровой крови, поддерживают остроту вкуса и обоняния, а также улучшают здоровье мозга.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer