Нежные куриные волокна
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 20 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 100 г куриной грудки
Приготовление
- 01
Поместите куриную грудку в небольшую кастрюлю и залейте водой.
- 02
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 15–18 минут до полной готовности.
- 03
В качестве альтернативы, готовьте куриную грудку на пару над кипящей водой 18–20 минут.
- 04
Снимите с огня и дайте остыть в жидкости, чтобы сохранить влажность.
- 05
Разделите курицу на тонкие, мягкие волокна, используя две вилки.
Галерея
Как подавать
Положите несколько куриных волокон на столик стульчика для кормления. Волокнистая текстура легко пережевывается деснами малышей. Внимательно наблюдайте и убедитесь, что курица достаточно влажная — сухая курица может представлять опасность удушья.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Витамины B6 и B12, железо, цинк, холин, селен и витамин B3 — это лишь некоторые из элементов, содержащихся в курице, которые необходимы младенцам для развития. В совокупности эти питательные вещества поддерживают антиоксидантные функции, обеспечивают клетки энергией, способствуют образованию здоровой крови, поддерживают остроту вкуса и обоняния, а также улучшают здоровье мозга.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
