Тосты с хумусом (полоски)
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 3 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 ломтик хлеба
- 2 ст. л. нежного несоленого хумуса
Приготовление
- 01
Поджарьте ломтик хлеба до золотистого цвета и плотной текстуры.
- 02
Намажьте тост щедрым слоем нежного, несоленого хумуса.
- 03
Разрежьте тост на полоски шириной с палец для удобного захвата.
- 04
По желанию, сверху можно добавить небольшое количество мягких запеченных овощей для дополнительной питательной ценности.
- 05
Подавайте немедленно при комнатной температуре.
Галерея
Как подавать
Положите 2–3 полоски тоста с хумусом на поднос стульчика для кормления. Хумус содержит нут и кунжут (тахини), которые являются аллергенами. Внимательно наблюдайте и вводите в прикорм осторожно.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Богат белком и клетчаткой, что важно для пищеварительной системы и роста малыша. Также содержит железо и витамины группы B.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
