BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Кольраби и Морковное Пюре

Кольраби и Морковное Пюре — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
8 min
Готовка
15 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 небольшая кольраби, очищенная и нарезанная кубиками
  • 2 средние моркови, очищенные и нарезанные ломтиками

Приготовление

  1. 01

    Очистите 1 небольшую кольраби и нарежьте кубиками по 2,5 см. Очистите и нарежьте 2 средние моркови кружочками.

  2. 02

    Поместите кружочки моркови в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 3 минуты.

  3. 03

    Добавьте кубики кольраби и продолжайте готовить на пару еще 11-12 минут, пока оба овоща не станут мягкими.

  4. 04

    Переложите в блендер с 3-4 столовыми ложками жидкости от варки на пару.

  5. 05

    Взбейте на высокой скорости до однородной и кремообразной консистенции, добавляя дополнительную жидкость по мере необходимости.

Галерея

Кольраби и Морковное Пюре — photo 1
Кольраби и Морковное Пюре — photo 2

Как подавать

Кольраби имеет мягкий вкус, напоминающий стебель брокколи, который прекрасно сочетается со сладкой морковью. Отличный способ познакомить малыша с менее распространенными овощами.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты