BLW Recipesот Avo
9 мес+

Нежные бараньи ребрышки

Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты

Нежные бараньи ребрышки — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Возраст
9 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
15 min
Сложность
—

Ингредиенты

  • 3 бараньих ребрышка
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль и перец (в соответствии с возрастом вашего малыша)

Приготовление

  1. 01

    Замаринуйте ребрышки с оливковым маслом, солью и перцем (добавляйте в соответствии с возрастом вашего малыша). Хорошо помассируйте, чтобы мясо пропиталось ароматами.

  2. 02

    Обжарьте каждую сторону на разогретой сковороде по 1 минуте.

  3. 03

    Затем убавьте огонь и готовьте под крышкой.

  4. 04

    Ближе к концу приготовления смажьте ребрышки сливочным маслом с обеих сторон и готовьте еще 2-3 минуты.

  5. 05

    Дайте остыть, прежде чем кормить малыша.

Галерея

Нежные бараньи ребрышки — photo 1
Нежные бараньи ребрышки — photo 2
Нежные бараньи ребрышки — photo 3

Как подавать

Вы можете предложить небольшие кусочки на один укус или дать малышу целое ребрышко, чтобы он держал и ел самостоятельно.

Хранение

Рекомендуется употребить сразу.

Nutrition note

Отличный источник железа (гемового железа), цинка, белка и витамина B12. Содержит селен и полезные жиры.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Похожие рецепты

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.