12 мес+ · Прием пищи
Нежное куриное карри

- Возраст
- 12 мес+
- Подготовка
- 15 min
- Готовка
- 30 min
- Сложность
- Средне
- Без орехов
- Без молочных
Ингредиенты
- 250 г куриных бедрышек без костей, нарезанных кубиками
- 1 средний батат, нарезанный кубиками
- 1 стакан кокосового молока
- 1/2 луковицы, мелко нарезанной
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1/4 ч. л. молотого кумина
- 1/4 ч. л. молотого кориандра
- 1/4 ч. л. куркумы
Приготовление
- 01
Шаг 1. Нарежьте 250 г куриных бедрышек без костей на маленькие кусочки по 1 см и нарежьте кубиками 1 средний батат.
- 02
Шаг 2. Нагрейте 1 ст. л. оливкового масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте 1/2 мелко нарезанной луковицы и готовьте 3 минуты до мягкости.
- 03
Шаг 3. Добавьте 1/4 ч. л. молотого кумина, 1/4 ч. л. молотого кориандра и 1/4 ч. л. куркумы. Перемешайте в течение 30 секунд, затем добавьте кусочки курицы. Готовьте 4–5 минут.
- 04
Шаг 4. Добавьте кубики батата и влейте 1 стакан кокосового молока. Перемешайте, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого кипения.
- 05
Шаг 5. Готовьте без крышки 20 минут, пока батат не станет полностью мягким, а соус не загустеет. Разомните часть батата в соус. Подавайте с мягким рисом.
Галерея
Как подавать
Подавайте небольшими порциями поверх мягкого размятого риса или отдельно. Нарежьте курицу очень мелкими кусочками. Нежные специи делают это блюдо идеальным для первого знакомства с вкусами карри. Взрослые могут добавить в свои порции дополнительные специи или перец чили.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте до 3 месяцев.




