BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из нектарина

Пюре из нектарина — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
8 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 2 спелых нектарина, без косточек
  • 1–2 чайные ложки воды (по желанию)

Приготовление

  1. 01

    Вымойте 2 спелых нектарина, разрежьте пополам и удалите косточки. Кожуру чистить не нужно — она тонкая.

  2. 02

    Поместите половинки нектаринов срезом вниз в корзину для пароварки над кипящей водой.

  3. 03

    Готовьте на пару 7–8 минут, пока они не станут абсолютно мягкими при прокалывании.

  4. 04

    Дайте немного остыть, затем снимите кожуру и переложите мякоть в блендер.

  5. 05

    Измельчите до однородной консистенции, регулируя консистенцию небольшим количеством воды, и охладите перед подачей.

Галерея

Пюре из нектарина — photo 1
Пюре из нектарина — photo 2

Как подавать

Подавайте мягкой ложкой. Нектарины похожи на персики, но имеют более тонкую кожуру — из них получается очень гладкое, натурально сладкое пюре.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.