Пюре из Папайи

Ингредиенты

• ½ спелой папайи
• 1–2 чайные ложки воды или грудного молока (по желанию, для разбавления)

Приготовление

1. 01

   Разрежьте спелую папайю пополам вдоль и удалите все черные семена.

2. 02

   Большой ложкой отделите оранжевую мякоть от кожуры.

3. 03

   Положите мякоть в миску и разомните вилкой до однородности или измельчите блендером для получения ультра-гладкого пюре.

4. 04

   Добавьте 1–2 чайные ложки воды или грудного молока, если требуется более жидкая консистенция.

5. 05

   Подавайте немедленно или быстро уберите в холодильник.

Как подавать

Подавайте на мягкой ложке. Натуральные ферменты папайи нежны для животика малыша и способствуют пищеварению.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.