9 мес+ · Перекус
Оладьи из горошка с мятой

- Возраст
- 9 мес+
- Подготовка
- 10 min
- Готовка
- 12 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 1/2 стакана замороженного горошка
- 1 яйцо
- 3 столовые ложки обычной муки
- 1 столовая ложка свежей мяты (мелко нарезанной)
- 1 чайная ложка оливкового масла
Приготовление
- 01
Шаг 1. Отварите замороженный горошек в кипящей воде в течение 3 минут, слейте воду и слегка остудите.
- 02
Шаг 2. Грубо разомните горошек вилкой — оставьте немного текстуры. Добавьте яйцо, муку и мелко нарезанную свежую мяту.
- 03
Шаг 3. Хорошо перемешайте, чтобы получилось густое тесто. Если слишком жидко, добавьте еще немного муки.
- 04
Шаг 4. Разогрейте оливковое масло на антипригарной сковороде на средне-слабом огне. Выкладывайте тесто ложкой и формируйте небольшие круглые оладьи.
- 05
Шаг 5. Готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и полной готовности. Выложите на бумажное полотенце и полностью остудите.
Галерея
Как подавать
Положите 2–3 оладьи на столик для кормления. Всегда присматривайте за ребенком во время еды. В 9 месяцев эти круглые оладьи легко брать. Разрежьте пополам, если это необходимо для тренировки пинцетного захвата. Мята добавляет новый вкус, расширяя вкусовые предпочтения малыша.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте до 1 месяца. Разогревайте в духовке при 160°C.




