BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из картофеля и стручковой фасоли

Пюре из картофеля и стручковой фасоли — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
8 min
Готовка
15 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 средняя картофелина, очищенная и нарезанная кубиками
  • 1 стакан стручковой фасоли, с обрезанными кончиками

Приготовление

  1. 01

    Очистите 1 среднюю картофелину и нарежьте кубиками по 2,5 см. Отрежьте кончики у 1 стакана стручковой фасоли и нарежьте кусочками по 2,5 см.

  2. 02

    Поместите кубики картофеля в корзину для приготовления на пару и готовьте над кипящей водой 6 минут.

  3. 03

    Добавьте кусочки стручковой фасоли и продолжайте готовить на пару еще 8-10 минут, пока оба ингредиента не станут полностью мягкими.

  4. 04

    Переложите овощи в блендер вместе с 3-4 столовыми ложками жидкости, оставшейся от приготовления на пару.

  5. 05

    Взбивайте на высокой скорости до очень гладкой и кремообразной консистенции, добавляя дополнительную жидкость для достижения желаемой густоты.

Галерея

Пюре из картофеля и стручковой фасоли — photo 1
Пюре из картофеля и стручковой фасоли — photo 2

Как подавать

Предложите малышу на предварительно наполненной ложке. Кремовая картофельная основа делает это пюре легким для проглатывания.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формах для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты