BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из редиса и картофеля

Пюре из редиса и картофеля — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
8 min
Готовка
15 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 стакан редиса (обрезанного и нарезанного четвертинками)
  • 1 средняя картофелина (очищенная и нарезанная кубиками)

Приготовление

  1. 01

    Вымойте и обрежьте 1 стакан редиса (любого сорта), затем разрежьте его на четвертинки. Очистите и нарежьте кубиками 1 среднюю картофелину.

  2. 02

    Поместите кубики картофеля в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 5 минут.

  3. 03

    Добавьте четвертинки редиса и продолжайте готовить на пару еще 8-10 минут, пока оба овоща не станут полностью мягкими.

  4. 04

    Переложите в блендер, добавив 3-4 столовые ложки жидкости от варки на пару.

  5. 05

    Взбейте до однородной и кремообразной консистенции; приготовление на пару смягчает остроту редиса, превращая ее в мягкий, приятный вкус.

Галерея

Пюре из редиса и картофеля — photo 1
Пюре из редиса и картофеля — photo 2

Как подавать

Приготовленный редис теряет свою перечную остроту и становится мягким. Кремовая картофельная основа делает это блюдо легкоусвояемым.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.