6 мес+ · Прием пищи
Пюре из редиса и картофеля

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 8 min
- Готовка
- 15 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 1 стакан редиса (обрезанного и нарезанного четвертинками)
- 1 средняя картофелина (очищенная и нарезанная кубиками)
Приготовление
- 01
Вымойте и обрежьте 1 стакан редиса (любого сорта), затем разрежьте его на четвертинки. Очистите и нарежьте кубиками 1 среднюю картофелину.
- 02
Поместите кубики картофеля в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 5 минут.
- 03
Добавьте четвертинки редиса и продолжайте готовить на пару еще 8-10 минут, пока оба овоща не станут полностью мягкими.
- 04
Переложите в блендер, добавив 3-4 столовые ложки жидкости от варки на пару.
- 05
Взбейте до однородной и кремообразной консистенции; приготовление на пару смягчает остроту редиса, превращая ее в мягкий, приятный вкус.
Галерея
Как подавать
Приготовленный редис теряет свою перечную остроту и становится мягким. Кремовая картофельная основа делает это блюдо легкоусвояемым.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.
