BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из запеченной свеклы

Пюре из запеченной свеклы — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
10 min
Готовка
45 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 2 средние свеклы (около 250 г)
  • 3–4 столовые ложки воды

Приготовление

  1. 01

    Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Хорошо вымойте и почистите свеклу.

  2. 02

    Заверните каждую свеклу по отдельности в алюминиевую фольгу и выложите на противень. Запекайте 40–45 минут, пока нож не будет легко входить в свеклу.

  3. 03

    Достаньте из духовки и дайте остыть. Как только свекла достаточно остынет, чтобы ее можно было держать, снимите кожицу пальцами или бумажным полотенцем — она должна легко сойти.

  4. 04

    Нарежьте очищенную свеклу кусочками и переложите в блендер или кухонный комбайн.

  5. 05

    Измельчите с 3–4 столовыми ложками воды до получения абсолютно гладкого и бархатистого пюре. Естественная сладость запеченной свеклы делает это блюдо любимым у малышей.

Галерея

Пюре из запеченной свеклы — photo 1
Пюре из запеченной свеклы — photo 2

Как подавать

Подавайте на заранее наполненной ложке. Обратите внимание, что свекла может вызвать розовый или красный стул — это нормально и безвредно.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты