6 мес+ · Прием пищи
Пюре из запеченной свеклы

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 10 min
- Готовка
- 45 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 2 средние свеклы (около 250 г)
- 3–4 столовые ложки воды
Приготовление
- 01
Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Хорошо вымойте и почистите свеклу.
- 02
Заверните каждую свеклу по отдельности в алюминиевую фольгу и выложите на противень. Запекайте 40–45 минут, пока нож не будет легко входить в свеклу.
- 03
Достаньте из духовки и дайте остыть. Как только свекла достаточно остынет, чтобы ее можно было держать, снимите кожицу пальцами или бумажным полотенцем — она должна легко сойти.
- 04
Нарежьте очищенную свеклу кусочками и переложите в блендер или кухонный комбайн.
- 05
Измельчите с 3–4 столовыми ложками воды до получения абсолютно гладкого и бархатистого пюре. Естественная сладость запеченной свеклы делает это блюдо любимым у малышей.
Галерея
Как подавать
Подавайте на заранее наполненной ложке. Обратите внимание, что свекла может вызвать розовый или красный стул — это нормально и безвредно.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.




