6 мес+ · Прием пищи
Колотый горох с картофелем

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 30 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 1/4 стакана сушеного желтого или зеленого колотого гороха
- 1 небольшой картофель, очищенный и нарезанный кубиками
- 1,5 стакана воды
Приготовление
- 01
Промойте 1/4 стакана желтого или зеленого колотого гороха. Замачивание колотого гороха не требуется.
- 02
Очистите и нарежьте кубиками 1 небольшой картофель. Соедините колотый горох и картофель в кастрюле с 1,5 стаканами воды.
- 03
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне 25–30 минут, пока колотый горох не станет полностью мягким, а картофель — нежным.
- 04
Взбейте в блендере или разомните до однородности, добавляя воду или грудное молоко/смесь по мере необходимости для достижения кремовой, удобной для ложки консистенции.
Галерея
Как подавать
Подавайте теплым в виде густого, согревающего, однородного пюре. Естественно сытное и богатое белком блюдо для малышей.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.




