BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Стручковая фасоль на пару

Стручковая фасоль на пару — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
3 min
Готовка
10 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 стакан стручковой фасоли

Приготовление

  1. 01

    Вымойте стручковую фасоль и обрежьте жесткие кончики стеблей.

  2. 02

    Поместите паровую корзину над кастрюлей с кипящей водой.

  3. 03

    Добавьте стручковую фасоль в паровую корзину и накройте крышкой.

  4. 04

    Готовьте на пару 8–10 минут, пока она не станет очень нежной и легко разминающейся.

  5. 05

    Немного остудите и подавайте целиком — длинная форма идеально подходит для самостоятельного кормления.

Галерея

Стручковая фасоль на пару — photo 1
Стручковая фасоль на пару — photo 2

Как подавать

Положите 4–5 стручков фасоли на столик стульчика для кормления. Их естественная длина идеальна для того, чтобы малыш мог их брать. Внимательно наблюдайте и убедитесь, что они очень мягкие, прежде чем предлагать — они не должны быть хрустящими.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.

Похожие рецепты