Пюре из клубники и банана

Ингредиенты

• 1 стакан свежей спелой клубники (без плодоножек)
• 1 спелый банан (очищенный)

Приготовление

1. 01

   Очистите 1 стакан свежей спелой клубники от плодоножек, тщательно промойте и разрежьте пополам.

2. 02

   Очистите 1 спелый банан от кожуры и разломите на кусочки.

3. 03

   Соедините клубнику и банан в блендере и взбивайте до получения абсолютно однородной консистенции.

4. 04

   Если вы предпочитаете более гладкую текстуру, протрите пюре через мелкое сито, затем подавайте.

Как подавать

Подавайте охлажденным или комнатной температуры ложкой. Яркое, естественно сладкое пюре идеально подходит для малышей от 9 месяцев.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Не рекомендуется для замораживания из-за изменения текстуры банана.

Nutrition note

Витамин С, которым богата клубника и который помогает организму малышей усваивать железо из растительной пищи, повышает иммунитет. Также богат антиоксидантами, клетчаткой и витамином В9. Фрукт также содержит фолат, который поддерживает метаболизм ребенка, клеточную энергию и антиоксидантную активность, а также клетчатку, которая способствует здоровому пищеварению.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer