BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из репы и пастернака

Пюре из репы и пастернака — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
8 min
Готовка
15 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 средняя репа, очищенная и нарезанная кубиками
  • 2 средних пастернака, очищенных и нарезанных кубиками

Приготовление

  1. 01

    Очистите 1 среднюю репу и 2 средних пастернака, затем нарежьте их кубиками по 2,5 см.

  2. 02

    Поместите кубики пастернака в корзину пароварки над кипящей водой и готовьте на пару 3 минуты.

  3. 03

    Добавьте кубики репы и продолжайте готовить на пару еще 11-12 минут, пока оба овоща не станут полностью мягкими при проколе вилкой.

  4. 04

    Переложите в блендер с 3-4 столовыми ложками жидкости, оставшейся от приготовления на пару.

  5. 05

    Взбейте до гладкой и кремообразной консистенции; естественная сладость пастернака уравновешивает легкую горечь репы.

Галерея

Пюре из репы и пастернака — photo 1
Пюре из репы и пастернака — photo 2

Как подавать

Натурально сладкое пюре из корнеплодов. Подавайте теплым в качестве гарнира или смешивайте с более сытным пюре.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в лотках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты