BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из репы

Пюре из репы — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
10 min
Готовка
15 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 средняя репа (около 200 г)
  • 3–4 столовые ложки воды, оставшейся от приготовления на пару

Приготовление

  1. 01

    Вымойте и очистите репу, удалив внешнюю кожицу и любые жесткие участки.

  2. 02

    Нарежьте репу небольшими, ровными кубиками около 2,5 см, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

  3. 03

    Поместите в корзину пароварки над кипящей водой. Готовьте на пару 12–15 минут, пока репа не станет мягкой при проколе вилкой.

  4. 04

    Переложите приготовленную на пару репу в блендер с 3–4 столовыми ложками жидкости, оставшейся от приготовления.

  5. 05

    Измельчите до шелковистой гладкости. Проверьте консистенцию — измельчайте дольше или добавьте еще воды, если необходимо. Подавайте при подходящей температуре.

Галерея

Пюре из репы — photo 1
Пюре из репы — photo 2

Как подавать

Смешайте с более сладкими овощами, такими как морковь или пастернак, чтобы сбалансировать легкую горечь. Подавайте на предварительно загруженной ложке.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в лотках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты