BLW Recipesот Avo

9 мес+

Овощной кускус

Овощной кускус — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Возраст
9 мес+
Подготовка
2 min
Готовка
15 min
Сложность

Ингредиенты

  • Половина моркови
  • 1-2 зеленых болгарских перца
  • 1 чайная ложка сливочного масла
  • 1 чайная ложка томатной пасты или тертого помидора
  • 1/4 стакана кускуса

Приготовление

  1. 01

    Вымойте и мелко нарежьте болгарский перец и морковь.

  2. 02

    Обжарьте на сливочном масле на среднем огне в кастрюле.

  3. 03

    Добавьте томатную пасту.

  4. 04

    Добавьте кускус и обжарьте еще несколько минут.

  5. 05

    Залейте горячей водой и оставьте готовиться на среднем огне.

  6. 06

    Как только все овощи и кускус станут мягкими, выключите огонь и дайте остыть.

  7. 07

    Вы можете использовать этот же рецепт с овощами по вашему выбору.

Как подавать

Подавайте малышу в миске ложкой.

Хранение

Можно хранить в холодильнике.

Похожие рецепты