BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Пюре из белого картофеля

Пюре из белого картофеля — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
10 min
Готовка
20 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 2 средних белых картофеля (около 300 г)
  • 3–4 столовые ложки теплого грудного молока, смеси или воды, в которой варился картофель

Приготовление

  1. 01

    Очистите картофель и нарежьте кубиками одинакового размера, около 2,5 см, чтобы он равномерно приготовился.

  2. 02

    Положите кубики в кастрюлю с холодной водой. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 15–20 минут до полной мягкости.

  3. 03

    Хорошо слейте воду и верните в горячую кастрюлю. Оставьте на слабом огне на 1–2 минуты, чтобы выпарилась лишняя влага.

  4. 04

    Тщательно разомните толкушкой для картофеля до полного отсутствия комочков.

  5. 05

    Добавьте 3–4 столовые ложки теплого грудного молока, смеси или воды, в которой варился картофель, и перемешайте до однородной и кремовой консистенции.

Галерея

Пюре из белого картофеля — photo 1
Пюре из белого картофеля — photo 2

Как подавать

Подавайте теплым на ложке, которую малыш держит сам. Пюре из белого картофеля — отличная основа для добавления других овощей.

Хранение

Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживать в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты