BLW Recipesby Avo

食材指南

Peach

桃子可以在宝宝约6个月大时引入，前提是成熟且软烂。它们香甜可口，营养丰富。

此月龄如何喂食

6-9个月: 将成熟的桃肉捣碎或制成泥。 9-12个月: 提供软桃片作为手指食物。 12-24个月: 提供桃片或半个桃子。

营养

良好的维生素A和C来源。含有钾、纤维和抗氧化剂。热量较低。

编辑寄语

离核桃比粘核桃更容易去核。在室温下催熟，然后冷藏。

值得了解

务必去除果核——它是窒息危险。对于年幼的宝宝，可以去皮。确保水果成熟。

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