- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 5 min
- 难度
- 简单
食材
- 1个鸡蛋
- 1个大苹果（擦碎）
- 1/2杯燕麦片
- 1茶匙肉桂粉
做法
- 01
在一个碗里，或用手将1个鸡蛋、燕麦片和擦碎的苹果混合均匀。
- 02
您也可以加入肉桂粉。
- 03
用手塑成大圆形，或者用勺子舀入锅中，形成大的圆形。
- 04
在加热的平底锅中两面煎熟。
- 05
待两面煎至金黄，像煎饼一样，即可。
- 06
将从锅中取出的大圆形切成细长条（手指状），喂给宝宝。
如何喂食
切成细长条状喂给宝宝。
保存方法
放入冰箱冷藏
Nutrition note
鸡蛋是多不饱和脂肪酸和蛋白质（健康脂肪）的极佳来源。它还含有硒、锌、铁以及叶酸、维生素A、D、E、K和B族维生素。胆碱也是其中一种重要成分，对健康的代谢、神经系统和肌肉活动至关重要。 儿童每天吃鸡蛋是可以的。鸡蛋是一种有益健康、用途广泛的食物，通常价格低廉且易于获取。
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