- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 8 min
- 难度
- 简单
食材
- 4-5个成熟的apricot，去核
- 1-2茶匙水（可选）
做法
- 01
清洗4-5个新鲜成熟的apricot，对半切开，去除果核。
- 02
将对半切开的apricot果皮朝上放入蒸篮中，置于沸水上方。
- 03
蒸7-8分钟，直到果肉非常软烂。
- 04
去皮（蒸后很容易剥离），将果肉转移至搅拌机。
- 05
搅拌至顺滑，如果需要可加入一茶匙水，食用前完全冷却。
图集
如何喂食
用软勺喂食。Apricot泥呈可爱的金黄色，与燕麦粥或酸奶搭配非常棒。
保存方法
密封容器冷藏，最长可保存3天。冷冻在冰格中，最长可保存2个月。
Nutrition note
维生素A和维生素C的极佳来源。含有钾、膳食纤维和抗氧化剂，包括β-胡萝卜素。
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