- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 7 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 1个中等大小的甜薯，去皮切块
- 1个熟鳄梨
做法
- 01
步骤1. 将1个中等大小的甜薯去皮切块。将1个熟鳄梨对半切开，取出果核，备用。
- 02
步骤2. 将甜薯块放入蒸笼，置于沸水上方，蒸13-15分钟，直至用叉子可以轻松插入。
- 03
步骤3. 在甜薯块仍然温热时，将鳄梨肉挖入搅拌机中。
- 04
步骤4. 加入煮熟的甜薯和2汤匙蒸煮时产生的液体。
- 05
步骤5. 搅拌至完全顺滑、细腻，根据需要添加额外液体，以达到丝滑流动的稠度。
图集
如何喂食
这是最细腻的婴儿泥之一。富含健康脂肪和天然甜味——宝宝一定会爱上它。
保存方法
放入密封容器中，在冰箱冷藏可保存长达3天。用冰格冷冻可保存长达2个月。
Nutrition note
这是一种能量密度高的水果，含有蛋白质和单不饱和脂肪酸（即健康的脂肪）。它还富含B族维生素、维生素A，甚至一些维生素D和E，以及镁、钾、钙和磷等矿物质。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
