大麦香蕉粥

食材

• 1/4杯珍珠大麦
• 1.5杯水
• 1/2根熟香蕉

做法

1. 01

   第1步：用冷水冲洗珍珠大麦。

2. 02

   第2步：将大麦和1.5杯水放入锅中，用中低火煮25-30分钟，直至完全变软。

3. 03

   第3步：将一根熟香蕉去皮，用叉子彻底捣烂，直至没有块状物。

4. 04

   第4步：将捣烂的香蕉拌入煮熟的大麦中，搅拌均匀。如需要达到理想的稠度，可加入少量水。趁热食用。

如何喂食

温热或室温下食用。香蕉为丰盛的大麦粥增添了奶油般的口感和天然的甜味。

保存方法

放入密封容器中，在冰箱冷藏最多1天。不建议与香蕉混合后冷冻。