- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1/2杯新鲜蓝莓
- 1根熟香蕉（已去皮）
做法
- 01
步骤1. 清洗1/2杯新鲜蓝莓，并摘掉所有果梗。
- 02
步骤2. 剥皮1根熟香蕉，并掰成小块。
- 03
步骤3. 将蓝莓和香蕉放入搅拌机中，搅打至完全顺滑。如果香蕉很熟，无需烹煮。
- 04
步骤4. 如果喜欢更顺滑的口感，可过细筛去除蓝莓皮。
图集
如何喂食
在室温下用勺子喂食。熟香蕉的天然甜味使其成为一款无需额外加糖的受欢迎辅食。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。不建议冷冻，因为香蕉冷冻后质地会改变。
Nutrition note
富含抗氧化剂、维生素C和纤维。非常有助于增强免疫系统和消化健康。
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