- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 半个中等大小的梨
- 3-4 小朵西兰花
- 半杯豌豆
做法
- 01
用叉子将成熟变软的梨捣碎。
- 02
将豌豆和西兰花蒸或煮至变软。
- 03
然后用叉子将这三种食材捣碎，或搅拌成更顺滑的泥状。
图集
如何喂食
用勺子在碗里喂给宝宝，或用勺子喂食宝宝。
保存方法
放在带盖的容器中，在冰箱冷藏。 或者，如果你愿意，也可以将其分装到冰格中冷冻保存。
Nutrition note
梨中含有多种维生素和矿物质，包括有助于身体吸收铁的铜，支持强大免疫系统的维生素C和其他抗氧化剂，以及维生素K。梨中大部分（已知含量丰富）的纤维都存在于果皮中。
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