Brussels sprouts红薯泥

食材

• 1杯Brussels sprouts，修剪并切半
• 1根中等大小红薯，去皮切块

做法

1. 01

   步骤1. 修剪并切半1杯Brussels sprouts。1根中等大小红薯去皮切成1英寸（约2.5厘米）的块。

2. 02

   步骤2. 将红薯块放入蒸锅中，置于沸水上方蒸6分钟。

3. 03

   步骤3. 加入切半的Brussels sprouts，继续蒸10-12分钟，直到两者都完全变软。

4. 04

   步骤4. 转移到搅拌机中，加入3-4汤匙蒸菜水。

5. 05

   步骤5. 搅拌至顺滑 creamy；红薯能中和Brussels sprouts的任何苦味。

如何喂食

红薯使得这款辅食成为宝宝初尝Brussels sprouts的温和选择。先从少量开始喂食。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。