茴香 ＆ 胡萝卜泥

食材

• 1 小个茴香球茎，修剪并切块
• 2 根中等大小的胡萝卜，去皮切片

做法

1. 01

   步骤 1. 1 小个茴香球茎，修剪并切成 1 英寸的块。2 根中等大小的胡萝卜去皮切片。

2. 02

   步骤 2. 将胡萝卜片放入蒸篮中，置于沸水上方蒸 4 分钟。

3. 03

   步骤 3. 加入茴香块，继续蒸 9-10 分钟，直至两者都完全变软。

4. 04

   步骤 4. 转移到搅拌机中，加入 3 汤匙蒸菜水。

5. 05

   步骤 5. 搅拌至顺滑；胡萝卜的甜味完美平衡了茴香温和的茴香味。

如何喂食

茴香有助于缓解胀气的小肚子。在宝宝胃口不佳或进食不顺畅后，这是一款很棒的辅食泥。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达 3 天。放入冰格中冷冻保存长达 2 个月。