- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 1个中等大小的苹果（去皮、去核、切块）
- 1个熟奇异果（去皮、切块）
做法
- 01
第1步：将1个中等大小的苹果去皮、去核并切成小块。
- 02
第2步：将苹果块放入蒸笼中，在沸水上蒸8-10分钟，直至非常软烂。稍微冷却。
- 03
第3步：将1个熟奇异果去皮切块。将生奇异果和蒸熟的苹果一起放入搅拌机中。
- 04
第4步：搅拌至完全顺滑，如果需要可加入少量蒸苹果的水。完全冷却后再喂食。
图集
如何喂食
用勺子喂食，常温食用。鲜亮的绿色和酸甜的口感非常适合引入奇异果。
保存方法
在密封容器中冷藏可保存3天。用冰格冷冻可保存2个月。
Nutrition note
富含维生素C，能增强免疫系统。也含有纤维和维生素K。
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