- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 2个熟奇异果
做法
- 01
第1步：选择一个熟透的奇异果——轻轻挤压时应有弹性。
- 02
第2步：将奇异果对半切开，用勺子挖出绿色果肉，丢弃果皮。
- 03
第3步：将果肉放入搅拌机或食物处理器中。
- 04
第4步：搅拌至顺滑——奇异果多汁，无需额外加水即可轻松搅拌。
- 05
第5步：如果需要，可通过细网筛过滤去除籽，然后立即喂食。
图集
如何喂食
用软勺喂食，或混入酸奶中。奇异果富含维生素C，具有天然的酸甜风味，宝宝会很喜欢。
保存方法
在密封容器中冷藏可保存2天。用冰格冷冻可保存2个月。
Nutrition note
富含维生素C，能增强免疫系统。也含有纤维和维生素K。
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