奇异果香蕉冰棒

食材

• 2个熟奇异果，去皮
• 1根熟香蕉
• 1-2汤匙水（根据需要）

做法

1. 01

   步骤1. 将2个熟奇异果和1根熟香蕉去皮，切成大块。

2. 02

   步骤2. 将奇异果和香蕉放入搅拌机中，搅拌至光滑细腻。如果需要，可加入1-2汤匙水以帮助搅拌。

3. 03

   步骤3. 尝尝混合物——熟香蕉提供了天然的甜味，所以不需要额外加糖。

4. 04

   步骤4. 将混合物均匀倒入冰棒模具或小型硅胶冰格中。

5. 05

   步骤5. 如果使用模具，插入冰棒棍，然后冷冻至少4小时或过夜，直到完全凝固。食用前，将模具短暂冲洗温水，以便取出冰棒。

如何喂食

提供小块的冷冻份量，或一个宝宝可以手持的迷你冰棒。这些对出牙期的宝宝来说非常棒，可以缓解不适。请密切看护，确保宝宝不会咬下大块。

保存方法

放入冰箱冷冻室，在模具中或冷冻安全袋中保存，最长可达1个月。