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6 个月+ · 餐食

韭葱和土豆泥

韭葱和土豆泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
8 min
烹饪
15 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品
  • 富含纤维

食材

  • 1根中等大小的韭葱,仅白色和浅绿色部分,切片
  • 1个中等大小的土豆,去皮切丁

做法

  1. 01

    步骤1. 修剪并彻底清洗1根中等大小的韭葱,只使用白色和浅绿色部分,然后切成圈。将1个中等大小的土豆去皮切丁。

  2. 02

    步骤2. 将土豆丁放入蒸篮中,置于沸水上方,蒸5分钟。

  3. 03

    步骤3. 加入韭葱片,继续蒸8-10分钟,直至两者都变软变嫩。

  4. 04

    步骤4. 转移到搅拌机中,加入3-4汤匙蒸煮液体。

  5. 05

    步骤5. 搅拌至完全顺滑和奶油状,根据需要添加液体以达到所需的稠度。

图集

韭葱和土豆泥 — photo 1
韭葱和土豆泥 — photo 2

如何喂食

经典的口味组合。奶油般的土豆底和韭葱温和的洋葱味使其非常容易被接受。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏长达3天。用冰块托盘冷冻可保存长达2个月。

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