- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 8 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 1根中等大小的韭葱，仅白色和浅绿色部分，切片
- 1个中等大小的土豆，去皮切丁
做法
- 01
步骤1. 修剪并彻底清洗1根中等大小的韭葱，只使用白色和浅绿色部分，然后切成圈。将1个中等大小的土豆去皮切丁。
- 02
步骤2. 将土豆丁放入蒸篮中，置于沸水上方，蒸5分钟。
- 03
步骤3. 加入韭葱片，继续蒸8-10分钟，直至两者都变软变嫩。
- 04
步骤4. 转移到搅拌机中，加入3-4汤匙蒸煮液体。
- 05
步骤5. 搅拌至完全顺滑和奶油状，根据需要添加液体以达到所需的稠度。
图集
如何喂食
经典的口味组合。奶油般的土豆底和韭葱温和的洋葱味使其非常容易被接受。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰块托盘冷冻可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素A、C和K的良好来源。含有叶酸和锰。益生元纤维支持肠道健康。
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