豌豆玉米泥

食材

• 1杯新鲜或冷冻豌豆
• 1杯新鲜或冷冻玉米粒

做法

1. 01

   步骤 1. 准备1杯冷冻或新鲜豌豆，以及1杯玉米粒（新鲜、冷冻或从玉米棒上切下）。

2. 02

   步骤 2. 将豌豆和玉米放入蒸锅中，用沸水蒸煮。

3. 03

   步骤 3. 蒸8-10分钟，直到豌豆呈鲜绿色，玉米变软。

4. 04

   步骤 4. 转移到搅拌机中，加入3-4汤匙蒸煮液。

5. 05

   步骤 5. 搅拌至顺滑，然后通过细网筛过滤，去除任何坚韧的玉米或豌豆皮，以获得丝滑的质地。

如何喂食

通过筛子过滤，使这款混合泥质地顺滑，非常适合年龄较小的宝宝。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。