BLW Recipesby Avo

6 个月+ · 餐食

梨子胡萝卜组合泥

梨子胡萝卜组合泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
15 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品
  • 富含纤维

食材

  • 2个中等大小的胡萝卜(去皮切块)
  • 1个成熟梨子(去皮、去核、切块)
  • 2-3汤匙烹饪水

做法

  1. 01

    步骤1. 将2个中等大小的胡萝卜去皮,切成小圆块。

  2. 02

    步骤2. 将胡萝卜蒸12-15分钟,直到非常软烂。

  3. 03

    步骤3. 将1个成熟的梨子去皮、去核、切块;在蒸煮的最后5分钟加入蒸锅。

  4. 04

    步骤4. 加入少量烹饪水一同搅拌,直至丝滑顺畅。

图集

梨子胡萝卜组合泥 — photo 1
梨子胡萝卜组合泥 — photo 2

如何喂食

冷藏或常温下喂食。先从一小勺开始,逐渐增加喂食量。梨子的天然甜味有助于掩盖胡萝卜的混合风味,是引入蔬菜的好方法。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏3天。放入冰格中冷冻可保存2个月。

相关食谱