菠萝块（非常软）

食材

• 1/2杯新鲜或罐装（浸泡在果汁中）菠萝

做法

1. 01

   步骤1. 使用非常成熟的新鲜菠萝，或浸泡在果汁中（非糖浆）的罐装菠萝。

2. 02

   步骤2. 如果使用新鲜菠萝，去皮并去除所有菠萝眼和菠萝芯。

3. 03

   步骤3. 切成小块或条状。

4. 04

   步骤4. 如果菠萝感觉有点硬，轻轻蒸3-5分钟，直到变软。

5. 05

   步骤5. 食用前完全放凉。

如何喂食

将3-4块菠萝块放在高脚椅托盘上。上菜前请确保菠萝块非常软——硬的菠萝宝宝可能难以安全咀嚼。整个过程中请密切监督。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。

Nutrition note

维生素C和锰的极佳来源。含有菠萝蛋白酶，有助于消化。良好的膳食纤维来源。

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