菠萝泥

食材

• 1杯 新鲜菠萝块
• 2汤匙 水

做法

1. 01

   步骤1. 将新鲜菠萝的顶部和底部切掉，然后削去外皮，去除果眼。

2. 02

   步骤2. 挖去菠萝芯，将果肉切成小块。

3. 03

   步骤3. 将菠萝块和2汤匙水放入小锅中，中火煮7-8分钟，直到变软（烹煮可以降低酸度）。

4. 04

   步骤4. 倒入搅拌机中，搅拌至非常顺滑。

5. 05

   步骤5. 用细网筛过滤，去除粗纤维，完全冷却后即可喂食。

如何喂食

用软勺喂食。烹煮菠萝可以降低其天然酸度，对宝宝的肠胃更温和。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。